Cám gạo là gì và 6 Tác dụng tuyệt vời của cám gạo

Cám gạo là gì?

Cám gạo là phần phụ thu được trong quá trình xay xát lúa để sản xuất gạo, là lớp phấn dính lên hạt gạo sau khi đã tróc vỏ. Cám gạo là thành phần có giá thành rất thấp nhưng lại đem lại giá trị sử dụng rất cao.

Trong 100 gram cám gạo có chứa:

• 22 gram lipid
• 40 gram glucid
• 12 gram protein
• 26 gram còn lại là các nguyên tố vi lượng như vitamin E, B6, B1, chất khoáng…

Ngoài ra trong lipid gạo có chứa chất tinh dầu Gamma Oryzanol có tác dụng gấp 4 Vitamin E giúp chống lại sự lão hóa ở các mô nhất là da tốt hơn.

Vì vậy mà cám gạo được xem như thần dược tự nhiên với các tác dụng như: chống nắng, trị mụn, làm trắng da và chống lão hóa.

 

Các tác dụng của cám gạo

1. Đối với da nhờn

Trộn 2 muỗng cám gạo với 2 muỗng nước cốt chanh và nước ấm, đắp hỗn hợp lên da đã được rửa sạch 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Liên tục thực hiện buổi tối trước khi đi ngủ từ 1 – 2 lần/ tuần, chất nhờn trên da sẽ giảm dần.

2. Mặt nạ cám gạo trị mụn

Trộn 2 muỗng cám gạo với 2 muỗng nước ép củ cải tạo thành hỗn hợp, rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên, để yên 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Thời gian tốt nhất để đắp mặt nạ là buổi tối trước khi đi ngủ và nên đắp khoảng 2-3 lần một tuần, sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy tình trạng mụn thuyên giảm.

3. Thu nhỏ lỗ chân lông với cám gạo

Thành phần: sữa chua không đường, cám gạo – 1/2 chén nhỏ , mật ong – 2 thìa.

Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp trên vào một hũ thủy tinh sạch, đậy kín và sử dụng được nhiều lần sau khi bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng lấy một muỗng hỗn hợp đắp mặt nạ đều khắp mặt sau đó rửa sạch với nước ấm và rửa lại với nước lạnh.

4. Cám gạo dùng để tẩy tế bào chết và sữa rửa mặt

Cám gạo được dùng để loại bỏ tế bào chết trên da, phần bột cám sẽ giúp chúng ta tẩy đi lớp tế bào chết một cách dễ dàng và rất đơn giản. Ngoài ra 10% axit phytic trong cám gạo ngoài tác dụng tẩy da chết còn đồng thời kiểm soát sắc tố da, kích thích tái tạo tế bào mới một cách nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên.

Chính vì thế nên có rất nhiều dòng sản phẩm sữa rửa mặt và kem tẩy tế bào chết chiết xuất từ cám gạo. Bạn có thể dùng cám gạo tự nhiên để rửa mặt và tẩy tế bào chết toàn thân.

Ngâm cám gạo với nước ấm trong một túi vải sạch, sau đó chắt lấy nước và bỏ phần bã đi. Dùng trực tiếp chất nước trắng sữa chảy để rửa mặt, để thêm 15 phút rồi sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước.

Bạn có thể tẩy tế bào chết toàn thân bằng cách trộn một nửa chén nhỏ cám gạo với sữa tươi, sau đó xoa khắp cơ thể, nhẹ nhàng chà xát theo chiều kim đồng hồ, để nguyên 5 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm. Bạn sẽ có một làn da mịn màng, trắng hồng.

5. Ngừa nám da với cám gạo

Nhờ chất lipid trong cám gạo còn có tinh dầu cám gạo (gamma oryzanol) – hoạt chất có tác dụng chống acid hóa, ngăn chặn sự ảnh hưởng của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết sắc tố melamin trong biểu bì, do đó cám gạo có tác dụng phòng chống nám da. Kết hợp với các yếu tố khác như Vitamin E, sắc tố da sẽ trở nên trắng hồng, bớt thâm nám sau một thời gian sử dụng cám gạo thường xuyên

Cách thực hiện: Trộn cám gạo trộn cùng sữa chua không đường và một thìa mật ong thành hỗn hợp đặc rồi đắp lên mặt trước khi đi ngủ. Để yên khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần một tuần sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và mờ các vết nám.

6. Làm mượt tóc với cám gạo

Nước cám gạo lọc để chua có thể sử dụng làm gội đầu hằng ngày. Nhờ các axit loãng được lên men thành có tác dụng như một lớp bảo vệ tóc. Phương pháp này giúp lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C làm cho tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.

Lưu ý khi sử dụng cám gạo

• Bảo quản cám gạo ở nơi khô ráo, thoáng mát, tốt nhất là nên đựng trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo có tình trạng ẩm, mốc, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được sử dụng tiếp.
• Cám gạo là sản phẩm từ thiên nhiên nên để phát huy tác dụng đòi hỏi bạn phải kiên trì, sử dụng trong một thời gian dài liên tục.
• Cám gạo tự nhiên khi xát ra phải có màu hơi nâu vàng và mùi của cám, tuyệt đối không chứa hương thơm nức như 1 số hãng cho thêm chất phụ gia, chất tạo hương… nên các chị em chú ý lựa chọn nơi uy tín để tránh mua phải hàng giả kém chất lượng.
• Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm. Để cám gạo phát huy tác dụng tốt, sau khi dùng để rửa mặt và tắm nên để nước cám gạo trên da 10 – 15 phút rồi mới xả lại với nước ấm.